Hablando sola ,seccion de la revista Tu *.*

                                                             ''Felicidad'' : ¿algo cientifico?

 No se porque, pero muchas veces me levanto por la mañana muy mal humor. ¿A ti no te pasa? Pues ¿sabias que hacer algo bueno por alguien te pone contenta? En realidad, les una manera muy bonita y facil para crear un estado de animo positivo!

No lo vas a creer, pero si te levantas uyn dia de malas y no sabes como cambiar tu estado de animo, hacer algo bueno por alguien siempre funcion. ¡Si! Un acto bondadoso por otra persona esta científicamente comprobado que te multiplica las endorfinas en el cuerpo.

Las endorfinas son las horminas de la felicidad que dan las sensacion de bienestar, quitan la depresion y el mal humor. Nunca te hibieras imaginado que algo asi te hiciera tanto bien, ¿verdad? 

Pues ademas de ser buena onda , ¡hay otras cosas que producen esta increible hormona!.

- ¡Hacer un acto bondadoso!

- Hacer ejercicios

-¡El recuerdo!

-La risa ( con la vale la practicamos mucho jaja )

- Tomar cafe.

Sige estos consejos y veras un cambio muy bueno :)